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徒手空拳日記

人の行く裏に道あり花の山

2019-05-24から1日間の記事一覧

他者からの評価は要らない

【要点】 非対称な評価システムは、農業時代の名残 他者を軽々しく評価しない 他者から評価されない人間になるべき サウナ王による「5:1:5の法則」を励行してみる。サウナに10分入ったら、水風呂は2分、休憩10分。この5:1:5のセットを3回繰り返すのが推奨み…