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徒手空拳日記

人の行く裏に道あり花の山

2017-07-28から1日間の記事一覧

ファスティングでわかること

先月末に続き、今日はまたもやファスティング(断食)。 己っちのような飽食人間にはファスティングは指圧やサウナに近く、身体が飢餓に驚くリアクションで頭が冴える。 この冴えが気持ちいい。空腹もさほど辛くはない。 こうして時々何も食べない日を作るだ…